{"id":1751,"date":"2024-12-03T09:27:06","date_gmt":"2024-12-03T07:27:06","guid":{"rendered":"https:\/\/stressout-project.eu\/?p=1751"},"modified":"2024-12-03T09:27:06","modified_gmt":"2024-12-03T07:27:06","slug":"emotional-insecurity-and-its-role-in-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/emotional-insecurity-and-its-role-in-stress\/","title":{"rendered":"\u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0447\u0435...<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0432 \u0437\u0440\u044f\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441-\u0445\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430-\u043d\u0430\u0434\u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430 (HPA), \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0442\u0438\u0447\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u044a\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0430 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0438\u043f\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0434\u0436\u043c\u044a\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 StressOut \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (CBT) \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0442 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0441\u043c\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0432 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 - \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 - \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044a\u0442 StressOut \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0447\u0435... \u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430...<\/p>","protected":false},"author":17,"featured_media":1752,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":6,"label":"News"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/stressout-project.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/pexels-yankrukov-7640490-1024x683.jpg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Maya Danova","author_link":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/author\/msvdanova\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":6,"name":"News","slug":"news","term_group":0,"term_taxonomy_id":6,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":75,"filter":"raw","cat_ID":6,"category_count":75,"category_description":"","cat_name":"News","category_nicename":"news","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1751\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}