{"id":1310,"date":"2023-06-20T09:41:28","date_gmt":"2023-06-20T06:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/stressout-project.eu\/?p=1310"},"modified":"2023-06-20T09:41:28","modified_gmt":"2023-06-20T06:41:28","slug":"workplace-stressors-and-their-impact-on-employee-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stressout-project.eu\/es\/workplace-stressors-and-their-impact-on-employee-burnout\/","title":{"rendered":"Estresores en el lugar de trabajo y su impacto en el agotamiento de los empleados"},"content":{"rendered":"<p>Este art\u00edculo est\u00e1 dirigido tanto a empleadores como a empleados, para que ambos sean conscientes y capaces de identificar\/reconocer los factores estresantes en el lugar de trabajo y comenzar a construir un cambio positivo con un objetivo en mente: un ambiente de trabajo positivo y motivador para ambas partes involucradas. . Hay muchos factores estresantes con los que los empleados y los empleadores se enfrentan a diario, ya sea dentro de una persona o dentro de la organizaci\u00f3n que, por supuesto, desencadenan un comportamiento insatisfactorio y reducen lentamente la calidad del trabajo y la organizaci\u00f3n. cultura.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Algunas de las m\u00e1s importantes y habituales son las siguientes:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>FALTA DE CONOCIMIENTO<\/strong> \u2013 Sucede principalmente en el lugar de trabajo donde se lanzan muchas cosas a un empleado cuando los tiempos se ponen dif\u00edciles y cuando se espera que lo maneje, aunque no sea su experiencia. Tambi\u00e9n sucede con los nuevos empleados que reci\u00e9n ingresan y mientras todos est\u00e1n relajados y pensando que las tareas son f\u00e1ciles, uno puede sentirse diferente y abrumado porque acaba de comenzar a adaptarse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>FALTA DE CLARIDAD<\/strong> \u2013 esto sucede adem\u00e1s de lo anterior, cuando las personas no son plenamente conscientes de su rol dentro de una organizaci\u00f3n. Puede volverse cada vez m\u00e1s problem\u00e1tico cuando la carga de trabajo cambia y las personas comienzan a recibir trabajos que no pueden estar relacionados con la descripci\u00f3n de su trabajo. Las personas comienzan a perder la motivaci\u00f3n y se sienten a la defensiva, mientras que el deseo de trabajar es limitado o inexistente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>GRAN CARGA DE TRABAJO (O FALTA DE TIEMPO)<\/strong>) \u2013 adem\u00e1s de lo anterior, las personas pueden sentirse abrumadas con las tareas cotidianas, ya que a veces aumentan de manera irrazonable debido al aumento del trabajo en general. En lugar de agregar m\u00e1s personas al equipo, la carga de trabajo aumenta en el equipo actual, a menudo agregando trabajo que normalmente no es de su dominio. Durante este proceso, surgen expectativas poco realistas, que se originan tanto en los empleadores como en los empleados, lo que puede generar conflictos y empeorar la situaci\u00f3n. En conjunto favorece una falta de motivaci\u00f3n y una actitud defensiva hacia el trabajo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>FALTA DE RECONOCIMIENTO (O LA PR\u00c1CTICA DE PREMIO CON CARGA DE TRABAJO ADICIONAL)<\/strong> \u2013 nuevamente, agregando a lo anterior, a menudo suceder\u00e1 que los empleadores no reconocer\u00e1n el trabajo que se ha realizado y, a menudo, requerir\u00e1n m\u00e1s esfuerzo, aunque los esfuerzos desde la perspectiva de los empleados ya est\u00e1n maximizados. Hay casos en los que hemos experimentado personalmente o conocemos a alguien que los ha experimentado, recompensando el trabajo excepcional con responsabilidades adicionales. Puede haber ocasiones en las que un empleado demuestre conocimientos o habilidades que van m\u00e1s all\u00e1 de la descripci\u00f3n de su trabajo y se asume err\u00f3neamente que se convierte en su nueva responsabilidad. Sin embargo, la verdad deber\u00eda ser lo contrario de esa suposici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>RELACIONES POBRES<\/strong> \u2013 podr\u00eda ser con nuestros superiores, colegas o incluso en casa, lo que a veces puede afectar el lugar de trabajo. En ausencia de una relaci\u00f3n positiva o saludable, el trabajo no puede prosperar para ninguna de las partes involucradas. Si no hay una comunicaci\u00f3n abierta y cuando ninguna de las partes est\u00e1 buscando activamente una soluci\u00f3n o un terreno com\u00fan, la calidad del trabajo se reducir\u00e1 a un nivel bajo. Por otro lado, si los empleados experimentan problemas en su vida privada, a menudo se considera que no deben traerlos al trabajo, lo que, por supuesto, est\u00e1 mal. Como pasan la mayor parte de su &quot;tiempo despierto&quot; en el trabajo, es dif\u00edcil dejar de lado su vida privada y esto deber\u00eda ser, de alguna manera, reconocido y comunicado, nuevamente, por ambas partes involucradas, para que la soluci\u00f3n sea identificada y todos puede seguir adelante, mientras que el trabajo no sufrir\u00e1.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ACOSO<\/strong> \u2013 Suele ocurrir de muchas maneras, ya sea como comportamiento agresivo, discriminaci\u00f3n en cualquier forma, mobbing, etc. representante, un colega o un grupo de colegas. Representa el llamado inmediato a la acci\u00f3n y no debe ignorarse en ning\u00fan nivel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>CAMBIAR<\/strong> \u2013 los cambios son duros en nuestra vida cotidiana y es lo mismo en el entorno laboral. La presencia de cambios entre compa\u00f1eros con los que se ten\u00eda un fuerte v\u00ednculo, o incluso cambios negativos en la gesti\u00f3n, pueden afectar significativamente los niveles de estr\u00e9s, la motivaci\u00f3n y las ganas de trabajar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay otros \u201esignos\u201c que te pueden indicar que la calidad del ambiente de trabajo est\u00e1 en declive, como la falta de autonom\u00eda, la precariedad laboral, la falta de oportunidades para progresar en el trabajo, cualquier tipo de crisis (tanto personal como profesional), falta de equipos o recursos adecuados, etc. Tambi\u00e9n es frecuente que algunas de estas situaciones se combinen, lo que influye en gran medida en la calidad del entorno de trabajo de una persona. De todos modos, todos estos, especialmente combinados, son un llamado a la acci\u00f3n y no deben ser ignorados por ninguna de las partes, como empleados, empleadores, directores, gerentes, etc. Este art\u00edculo tambi\u00e9n sirve como un recordatorio para realizar un seguimiento de nuestro propio comportamiento. , independientemente del rol, para comprender las consecuencias e intentar mejorar y\/o evitar que la situaci\u00f3n se intensifique.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fuentes:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li>Estr\u00e9s relacionado con el trabajo, Canal Mejor Salud: <a href=\"https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/healthyliving\/work-related-stress\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/healthyliving\/work-related-stress<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lidiando con siete factores estresantes comunes en el lugar de trabajo, Ellevate: <a href=\"https:\/\/www.ellevatenetwork.com\/articles\/9636-dealing-with-seven-common-workplace-stressors\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.ellevatenetwork.com\/articles\/9636-dealing-with-seven-common-workplace-stressors<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Estresores comunes en el lugar de trabajo y c\u00f3mo manejarlos, ejecutivo de gobierno: <a href=\"https:\/\/www.govexec.com\/management\/2013\/09\/8-common-workplace-stressers-and-how-handle-them\/70952\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.govexec.com\/management\/2013\/09\/8-common-workplace-stressers-and-how-handle-them\/70952\/<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este art\u00edculo est\u00e1 dirigido tanto a los empleadores como a los empleados, con el fin de que ambos 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