Prolaktin, \u010desto zasjenjen kortizolom u raspravama o stresu, pojavljuje se kao zna\u010dajan igra\u010d u tome kako se na\u0161a tijela i umovi nose s pritiskom. Tradicionalno poznat po svojoj ulozi u dojenju, prolaktin tako\u0111er djeluje kao hormon stresa, utje\u010du\u0107i na emocionalnu regulaciju i funkcioniranje imunolo\u0161kog sustava. Kada se suo\u010dimo sa stresom, bilo da se radi o emocionalnom nemiru, fizi\u010dkom naprezanju ili \u010dak upali, na\u0161e tijelo reagira pove\u0107anjem razine prolaktina. Ova reakcija dio je \u0161ire mre\u017ee koja uklju\u010duje osovinu hipotalamus-hipofiza-nadbubre\u017ena \u017elijezda (HPA), koja regulira na\u0161e reakcije na stres. Me\u0111utim, dok po\u010detno pove\u0107anje prolaktina ima za cilj pomo\u0107i nam da se prilagodimo, kroni\u010dno povi\u0161enje mo\u017ee u\u010diniti vi\u0161e \u0161tete nego koristi.<\/p>\n\n\n\n
Jedan od najzabrinjavaju\u0107ih u\u010dinaka trajno visokih razina prolaktina je hiperprolaktinemija<\/strong>, stanje koje mo\u017ee izazvati kaskadu hormonalne neravnote\u017ee. Povi\u0161eni prolaktin mo\u017ee potisnuti dopamin<\/strong>, neurotransmiter odgovoran za nagradu i zadovoljstvo, \u0161to dovodi do poreme\u0107aja raspolo\u017eenja kao \u0161to su depresija i tjeskoba. Ova supresija tako\u0111er utje\u010de na hipotalamus, ometaju\u0107i reproduktivne hormone poput hormona koji osloba\u0111a gonadotropin (GnRH). Kod \u017eena to mo\u017ee uzrokovati neredovite menstrualne cikluse i neplodnost, dok kod mu\u0161karaca mo\u017ee dovesti do smanjene razine testosterona, umora i smanjenog libida. U biti, interferencija prolaktina s dopaminom i reproduktivnim hormonima stvara u\u010dinak hormonskog valovanja koji poja\u010dava utjecaj stresa na tijelo i um.<\/p>\n\n\n\n Utjecaj prolaktina na stres nadilazi hormonske poreme\u0107aje; tako\u0111er utje\u010de na imunolo\u0161ki sustav i upale. U akutnim stresnim situacijama prolaktin djeluje kao modulator imunolo\u0161kog odgovora, pove\u0107avaju\u0107i sposobnost tijela da se bori protiv potencijalnih prijetnji. Me\u0111utim, kada stres postane kroni\u010dan, povi\u0161eni prolaktin pridonosi sustavnoj upali, pogor\u0161anju stanja poput autoimunih bolesti i \u010dak igra ulogu u metaboli\u010dkim sindromima. Ova upalna reakcija dio je razloga za\u0161to se zbog stresa mo\u017eemo osje\u0107ati ne samo psihi\u010dki, ve\u0107 i fizi\u010dki iscrpljeni. Povezanost izme\u0111u prolaktina i upale nagla\u0161ava dvojaku prirodu hormona: \u0161titi kratkoro\u010dno, ali \u0161teti kada je stalno povi\u0161en.<\/p>\n\n\n\n Odnos izme\u0111u prolaktina i neuropsihijatrijskih poreme\u0107aja dodaje jo\u0161 jedan sloj slo\u017eenosti. Studije su pokazale da je povi\u0161eni prolaktin povezan s ve\u0107im rizikom od tjeskobe, depresije, pa \u010dak i psihoze. \u010cini se da mehanizam koji stoji iza ovoga uklju\u010duje utjecaj prolaktina na puteve serotonina i dopamina, koji su klju\u010dni za regulaciju raspolo\u017eenja<\/strong>. Ometanjem ovih neurotransmitera, visoke razine prolaktina mogu ote\u017eati pojedincima procesuiranje emocija, suo\u010davanje sa stresom i odr\u017eavanje pozitivnog stava. Ta bi veza mogla objasniti za\u0161to stres \u010desto dovodi do padaju\u0107e spirale poreme\u0107aja raspolo\u017eenja i za\u0161to lije\u010denje hiperprolaktinemije ponekad mo\u017ee ubla\u017eiti simptome depresije i anksioznosti.<\/p>\n\n\n\n Spavanje, odnosno nedostatak sna, jo\u0161 je jedan zna\u010dajan faktor koji utje\u010de na razinu prolaktina. Prolaktin prirodno dose\u017ee vrhunac tijekom spavanja, igraju\u0107i ulogu u procesima obnavljanja. Me\u0111utim, kroni\u010dni stres \u010desto dovodi do nesanice, stvaraju\u0107i za\u010darani krug: lo\u0161 san podi\u017ee prolaktin, \u0161to zauzvrat pogor\u0161ava stres i njegove simptome. Rje\u0161avanje ovog ciklusa zahtijeva sveobuhvatan pristup koji uklju\u010duje tehnike upravljanja stresom kao \u0161to su svjesnost, redovita tjelesna aktivnost i osiguravanje odgovaraju\u0107e higijene spavanja. Prekidanjem ovog ciklusa mogu\u0107e je smanjiti razinu prolaktina i ubla\u017eiti neke hormonalne neravnote\u017ee izazvane stresom.<\/p>\n\n\n\n Prolaktin je puno vi\u0161e od hormona za nove mame. Njegova slo\u017eena uloga u odgovoru na stres, regulaciji raspolo\u017eenja, imunitetu i upalama \u010dini ga klju\u010dnim \u010dimbenikom u na\u0161em ukupnom blagostanju. Dok je kortizol i dalje glavni \u010din u raspravama o upravljanju stresom, utjecaj prolaktina previ\u0161e je zna\u010dajan da bi se zanemario. Razumijevanje kako upravljati razinama prolaktina mo\u017eda je dio koji nedostaje u na\u0161im naporima da se u\u010dinkovitije nosimo sa stresom.<\/p>\n\n\n\n Reference:
Faron-G\u00f3recka, A., Latocha, K., Pabian, P., Kolasa, M., Sobczyk-Krupiarz, I., & Dziedzicka-Wasylewska, M. (2023). Uklju\u010denost prolaktina u poreme\u0107aje povezane sa stresom. Me\u0111unarodni \u010dasopis za istra\u017eivanje okoli\u0161a i javno zdravlje, 20<\/em>(4), 3257.<\/p>\n\n\n\n