{"id":2533,"date":"2026-01-13T15:17:48","date_gmt":"2026-01-13T13:17:48","guid":{"rendered":"https:\/\/stressout-project.eu\/?p=2533"},"modified":"2026-01-13T15:17:48","modified_gmt":"2026-01-13T13:17:48","slug":"from-festive-pause-to-professional-pressure-addressing-post-holiday-work-related-stress-through-the-stressout-project","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/from-festive-pause-to-professional-pressure-addressing-post-holiday-work-related-stress-through-the-stressout-project\/","title":{"rendered":"Od blagdanske pauze do profesionalnog pritiska: Rje\u0161avanje stresa povezanog s poslom nakon praznika putem projekta StressOut"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kako se blagdansko razdoblje bli\u017ei kraju i kalendar se okre\u0107e prema sije\u010dnju, mnogi se profesionalci suo\u010davaju s poznatim, ali \u010desto zanemarenim izazovom: ponovnim pojavom ili poja\u010davanjem stresa povezanog s poslom. Iako se bo\u017ei\u0107ni i novogodi\u0161nji praznici tradicionalno povezuju s odmorom, slavljem i vremenom provedenim s voljenima, oni tako\u0111er donose jedinstven skup pritisaka koji se mogu prenijeti i u razdoblje nakon blagdana. Stres na poslu nakon blagdana mo\u017ee proiza\u0107i iz nagomilanih zadataka na kraju godine, nerije\u0161enih rokova i psiholo\u0161kih pote\u0161ko\u0107a pri prelasku iz blagdanskog odmora natrag u strukturirane profesionalne rutine. Za neke pojedince, blagdani mo\u017eda ne\u0107e pru\u017eiti ni okrepljuju\u0107i odmor kojem se nadaju, posebno kada se osobne, financijske i radne obveze preklapaju tijekom blagdanskog razdoblja. To mo\u017ee rezultirati poja\u010danim osje\u0107ajem preoptere\u0107enosti i smanjenom sposobno\u0161\u0107u upravljanja zahtjevima prvih tjedana nove godine. <\/p>\n\n\n\n

Iz organizacijske perspektive, ovaj sezonski fenomen doprinosi smanjenoj produktivnosti, smanjenom anga\u017emanu i pove\u0107anom psihosocijalnom optere\u0107enju jer se zaposlenici vra\u0107aju na uloge koje zahtijevaju visoke performanse uz malo vremena prilagodbe. Za poslodavce i stru\u010dnjake za ljudske resurse, razumijevanje i proaktivno rje\u0161avanje ovog tranzicijskog stresa klju\u010dno je - ne samo za individualnu dobrobit ve\u0107 i za odr\u017eavanje organizacijskih performansi u prvim mjesecima godine.<\/p>\n\n\n\n

U tom kontekstu, Projekt StressOut<\/strong> \u2014 Suvremeni alati za upravljanje stresom na poslu<\/em> \u2014 nudi pravovremenu i prakti\u010dnu podr\u0161ku. Financirano od strane programa Erasmus+ Europske unije, StressOut<\/strong> osmi\u0161ljen je za sveobuhvatno rje\u0161avanje stresa i izgaranja povezanog s poslom opremanjem i poslodavaca i zaposlenika alatima i resursima utemeljenima na dokazima za prepoznavanje, upravljanje i sprje\u010davanje stresa na radnom mjestu.<\/p>\n\n\n\n

U srcu StressOut <\/strong>je holisti\u010dki te\u010daj obuke koji spaja iskustvene aktivnosti sa strategijama utemeljenim na emocionalnoj inteligenciji, svjesnosti, upravljanju vremenom, u\u010dinkovitoj komunikaciji i ravnote\u017ei izme\u0111u poslovnog i privatnog \u017eivota. Ove kompetencije su klju\u010dne u pomaganju pojedincima i timovima da se nose ne samo s trajnim zahtjevima suvremenog rada, ve\u0107 i s tranzicijskim stresorima poput povratka s godi\u0161njih odmora. Projekt tako\u0111er pru\u017ea digitalnu podr\u0161ku putem mobilne aplikacije koja nudi kratke module obuke, osobne procjene stresa, podcaste i dnevnik stresa - prakti\u010dne zna\u010dajke koje osna\u017euju korisnike da izgrade otpornost i odr\u017eavaju psiholo\u0161ku dobrobit na dnevnoj bazi.<\/p>\n\n\n\n

Poticanjem kulture svjesnosti, samorefleksije i proaktivnog upravljanja stresom, StressOut <\/strong>Projekt je uskla\u0111en sa \u0161irim europskim naporima da se psihosocijalnom zdravlju na radnim mjestima diljem EU da prioritet. Njegovi alati i uvidi posebno su relevantni u razdoblju nakon blagdana kada radnici \u010desto osje\u0107aju kumulativne u\u010dinke naprezanja s kraja godine i kada i pojedinci i organizacije imaju koristi od strukturirane podr\u0161ke koja pobolj\u0161ava oporavak, u\u010dinkovitost i dugoro\u010dnu dobrobit.<\/p>\n\n\n\n

U kontekstu nove godine, integriranjem na\u010dela i resursa koje nudi StressOut<\/strong> mo\u017ee pomo\u0107i organizacijama da stvore zdravije radno okru\u017eenje u kojem su zaposlenici bolje pripremljeni za upravljanje stresorima - bilo sezonskim ili kontinuiranim - s povjerenjem i otporno\u0161\u0107u.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kako se blagdansko razdoblje bli\u017ei kraju i kalendar se okre\u0107e sije\u010dnju, mnogi profesionalci\u2026<\/p>","protected":false},"author":21,"featured_media":2535,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":6,"label":"News"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/stressout-project.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pexels-pavel-danilyuk-6400363-1024x684.jpg",1024,684,true],"author_info":{"display_name":"Stelios Stylianou","author_link":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/author\/stelios\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":6,"name":"News","slug":"news","term_group":0,"term_taxonomy_id":6,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":75,"filter":"raw","cat_ID":6,"category_count":75,"category_description":"","cat_name":"News","category_nicename":"news","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stressout-project.eu\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}