Acumula millas para tu mente…¿Cómo viajar puede reducir el estrés?
Autora: Elina Panayides “Vagamos para distraernos, pero viajamos para sentirnos realizados.” – Hilaire Belloc El…
Escapar… Una página a la vez – ¡Reduzca su estrés mediante la lectura!
“Algunos libros nos dejan libres y otros nos hacen libres.” – Ralph Waldo Emerson Leyendo…
La vida más allá de una pantalla: ¿Cómo puede ayudar la reducción del tiempo frente a una pantalla a controlar el estrés?
“Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas durante unos minutos… incluso tú.” –…
Déjate guiar por el ritmo: ¿puede la música aliviar el estrés?
“La música produce un tipo de placer del que la naturaleza humana no puede prescindir.” – Confucio Un mundo de…
Fin del contenido
Fin del contenido