Bienestar laboral durante el verano: cómo mantener a los equipos motivados y con energía
A medida que se acerca el verano, muchos lugares de trabajo en toda Europa experimentan un cambio estacional, no solo en la temperatura, sino...
Acumula millas para tu mente…¿Cómo viajar puede reducir el estrés?
Autora: Elina Panayides “Vagamos para distraernos, pero viajamos para sentirnos realizados.” – Hilaire Belloc El…
Escapar… Una página a la vez – ¡Reduzca su estrés mediante la lectura!
“Algunos libros nos dejan libres y otros nos hacen libres.” – Ralph Waldo Emerson Leyendo…
La vida más allá de una pantalla: ¿Cómo puede ayudar la reducción del tiempo frente a una pantalla a controlar el estrés?
“Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas durante unos minutos… incluso tú.” –…
Déjate guiar por el ritmo: ¿puede la música aliviar el estrés?
“La música produce un tipo de placer del que la naturaleza humana no puede prescindir.” – Confucio Un mundo de…
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