Bienestar laboral durante el verano: cómo mantener a los equipos motivados y con energía
A medida que se acerca el verano, muchos lugares de trabajo en toda Europa experimentan un cambio estacional, no solo en la temperatura, sino...
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Acumula millas para tu mente…¿Cómo viajar puede reducir el estrés?
Autora: Elina Panayides “Vagamos para distraernos, pero viajamos para sentirnos realizados.” – Hilaire Belloc El…
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Escapar… Una página a la vez – ¡Reduzca su estrés mediante la lectura!
“Algunos libros nos dejan libres y otros nos hacen libres.” – Ralph Waldo Emerson Leyendo…
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La vida más allá de una pantalla: ¿Cómo puede ayudar la reducción del tiempo frente a una pantalla a controlar el estrés?
“Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas durante unos minutos… incluso tú.” –…
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Déjate guiar por el ritmo: ¿puede la música aliviar el estrés?
“La música produce un tipo de placer del que la naturaleza humana no puede prescindir.” – Confucio Un mundo de…
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