¡Descubra las novedades en la edición de diciembre del boletín StressOut!

Nos complace compartir la cuarta edición del boletín del proyecto StressOut, repleto de novedades y recursos útiles sobre cómo gestionar el estrés laboral. A continuación, se detallan los contenidos de este número:

• Finalización del curso de formación StressOut:El programa de capacitación integral incluye 27 temas fáciles de seguir diseñados para capacitar a personas y organizaciones con técnicas efectivas de prevención y manejo del estrés. El curso estará disponible en varios idiomas, incluidos búlgaro, croata, holandés, griego y español.
• El botiquín de primeros auxilios:Una guía práctica que ofrece soluciones rápidas y efectivas para situaciones de alto estrés, con el objetivo de prevenir el agotamiento cuando más importa.
• La herramienta de autoevaluación:Un recurso para evaluar los niveles de estrés y brindar estrategias de afrontamiento personalizadas adaptadas tanto a empleados como a empleadores.
• La aplicación móvil StressOut:Una aplicación fácil de usar que combina todos los recursos del proyecto (contenido de capacitación, ejercicios, videos, podcasts y más) en una única plataforma accesible.
• Días de concientización sobre el estrés 2025:Eventos dedicados en cinco países (Bulgaria, España, Croacia, Chipre y Países Bajos) para destacar la salud mental, promover la prevención del estrés e inspirar lugares de trabajo más saludables.
• Reunión Final del Proyecto Transnacional:El 3 de diciembre de 2024, los socios del proyecto se reunieron en Nicosia, Chipre, para finalizar los resultados del proyecto y discutir estrategias de difusión y sostenibilidad.
• Cómo sobrevivir al caos de las fiestas: consejos para pasar un tiempo alegre y sin estrés:Un artículo destacado que comparte consejos prácticos para manejar el estrés de las vacaciones, enfatizando el cuidado personal, el establecimiento de metas realistas y la aceptación del verdadero espíritu de la temporada. Lea el artículo
• ¡Únete a la Iniciativa StressOut!:La encuesta StressOut continúa abierta y ofrece la oportunidad de contribuir con conocimientos que den forma a las herramientas para la prevención y el manejo del estrés.

Descargue el boletín completo para explorar estas actualizaciones en detalle y mantenerse informado sobre las próximas actividades y recursos de StressOut.