¡Explora los últimos avances en el tercer boletín del Proyecto StressOut!

Estamos encantados de compartir la tercera edición de la Proyecto StressOut Boletín informativo repleto de novedades y recursos útiles sobre cómo gestionar el estrés laboral. A continuación, se detallan los contenidos de este número:

• Finalización del curso de formación StressOut:Después de una extensa investigación y consultas con expertos, ¡el curso de capacitación StressOut ya está completo! El curso, que abarca cinco áreas principales, como prevención del estrés, técnicas de alivio y estrategias de bienestar, pronto estará disponible en búlgaro, croata, holandés, griego y español para una amplia accesibilidad. ¡Prepárese para explorarlo en enero de 2025!
• “Úselo, no lo pierda”: planifique su próximo PTO:Un artículo que alienta a los empleados a aprovechar al máximo su tiempo libre remunerado (PTO). Examina las barreras comunes para tomarse tiempo libre, como la cultura laboral y la conectividad constante, y destaca los beneficios de aprovechar el PTO para el bienestar y la productividad. Lea el artículo
• Cómo afecta el estrés a tu cerebro:El estrés crónico puede tener un profundo impacto en la estructura y el funcionamiento del cerebro. Vea un video de Madhumita Murgia para comprender cómo el estrés a largo plazo afecta su cerebro y por qué controlar el estrés es crucial para la salud mental y física. Mira el video
• ¡Únete a la Iniciativa StressOut!:La encuesta StressOut sigue abierta y continúa recopilando información valiosa sobre el estrés en el lugar de trabajo. Tus aportes ayudan a dar forma a las herramientas del proyecto para la prevención y el manejo del estrés. ¡Tómate unos minutos para contribuir y generar un impacto positivo en el bienestar en el lugar de trabajo!

Descargar el boletín completo para explorar estas actualizaciones en detalle y mantenerse informado sobre las próximas actividades y recursos de StressOut.