Es el Día Mundial de la Salud Mental
Cada año, el 10 de octubre, destacamos algunos de los acontecimientos sociales más importantes…
6 conceptos erróneos sobre el estrés laboral
El estrés laboral es una parte habitual de la vida profesional. El estrés puede surgir por diversas razones, ya sea…
El papel de la atención plena en la gestión del estrés laboral: técnicas y prácticas para el lugar de trabajo moderno
El trabajo puede desencadenar una respuesta de lucha o huida, ya sea esa reunión incómoda o hacer malabarismos con 20 tareas a la vez...
Déjate guiar por el ritmo: ¿puede la música aliviar el estrés?
“La música produce un tipo de placer del que la naturaleza humana no puede prescindir.” – Confucio Un mundo de…
Cómo evitar el estrés posvacacional
Irse de vacaciones es importante para nuestro bienestar, ya que un merecido descanso del trabajo suele ser…
¿Cómo promover el bienestar y la salud de los trabajadores en las empresas?
La mayoría del tiempo lo pasamos en el trabajo. Entre las comidas y los desplazamientos al trabajo, dedicamos…
¡Descubre las últimas novedades en el segundo boletín del Proyecto StressOut!
El proyecto StressOut continúa su misión de abordar y prevenir el estrés laboral con herramientas innovadoras y…
"¡Úsalo, no lo pierdas!" – Planifique su próximo PTO
El tiempo libre remunerado (PTO) es una política proporcionada por los empleadores que permite a los empleados tomarse tiempo…
Manejo del estrés en el lugar de trabajo: un enfoque simplificado
En el acelerado entorno laboral actual, controlar el estrés es crucial para mantener la salud mental y la productividad...
Recursos en el lugar de trabajo para mejorar su sentido de equilibrio y bienestar
Las causas del estrés laboral y las motivaciones de los empleados han sido un tema ampliamente investigado en...
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