¡Explora los últimos avances en el tercer boletín del Proyecto StressOut!
Estamos encantados de compartir la tercera edición del boletín del proyecto StressOut, repleto de información…
¡Descubre las últimas novedades en el segundo boletín del Proyecto StressOut!
El proyecto StressOut continúa su misión de abordar y prevenir el estrés laboral con herramientas innovadoras y…
Cómo Reducir el Estrés y la Ansiedad en la Oficina – Feng Shui y sus Beneficios en el Lugar de Trabajo
¿Alguna vez pensó en el Feng Shui para tener un espacio de trabajo más acogedor y productivo? Organiza objetos para...
“Eres lo que comes”: ¿Cómo tu dieta puede afectar tu salud mental y tu estrés relacionado con el trabajo?
Lo que consumimos juega un papel crucial en nuestro bienestar mental y emocional, influyendo en nuestra capacidad...
Abrazar la naturaleza: un antídoto natural para el estrés y el agotamiento en el trabajo
En el acelerado mundo del trabajo, donde los plazos se avecinan y las responsabilidades se acumulan, el estrés y el agotamiento...
¡Reconoce el tipo de estrés que experimentas!
El sistema nervioso homeostático cambia dependiendo del evento estresante al que ha estado expuesto….
Revelando el poder de la fortaleza mental en el lugar de trabajo
En el panorama dinámico del mundo profesional actual, el éxito no está determinado únicamente por las habilidades o calificaciones;...
Cómo afrontar el estrés relacionado con el trabajo durante las vacaciones y las prisas de fin de año
La temporada festiva suele ser sinónimo de alegría, celebración y tiempo de calidad con los seres queridos. Sin embargo,…
¿Puede la comunicación ayudar a prevenir el estrés laboral?
El estrés es un problema que le ocurre a los individuos por diferentes causas relacionadas con diferentes facetas…
El poder de tomar descansos y superar la mentalidad ocupada
Es común escuchar a la gente alardear de lo ocupadas que están. La glorificación del estar ocupado ha...
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