Explora las nuevas herramientas para el manejo del estrés en el quinto boletín StressOut

Nos complace compartir la quinta edición del boletín del proyecto StressOut, que destaca el conjunto completo de herramientas disponibles para prevenir y gestionar el estrés laboral. A continuación, presentamos los contenidos de este número:

• El curso de formación StressOut:Un curso en línea gratuito construido en torno a cinco unidades temáticas y más de 25 temas, que combina teoría con técnicas prácticas para ayudar a las personas y organizaciones a comprender, prevenir y gestionar el estrés y el agotamiento.
• Guía para empleadores:Un manual práctico sobre cómo reconocer, prevenir y abordar el estrés y el agotamiento a nivel organizacional, con orientación sobre cultura, liderazgo, planificación de la carga de trabajo, compromiso de los empleados y planes de bienestar corporativo.
• “Podcast ”Hablemos del estrés”:Una serie que explora las causas, la ciencia y las soluciones detrás del estrés relacionado con el trabajo, presentando conocimientos de expertos y estrategias de la vida real para entornos de trabajo más saludables.
• El botiquín de primeros auxilios StressOut:Un recurso fácil de usar con técnicas para mantenerse presente, recuperar la calma en situaciones de alta presión y apoyar la resiliencia tanto de empleados como de gerentes.
• Próximamente: la aplicación móvil StressOut:Una aplicación fácil de usar que reunirá el curso de capacitación, la guía, el podcast, los ejercicios y otros recursos en un solo lugar, haciendo que el apoyo para el manejo del estrés sea accesible en cualquier momento y en cualquier lugar.

Descargue el boletín completo para explorar estos recursos en detalle y mantenerse actualizado con los próximos pasos de la iniciativa StressOut.