Skriveni hormon stresa
Prolaktin, često zasjenjen kortizolom u raspravama o stresu, pojavljuje se kao značajan igrač u...
-
-
Prevladavanje automatskih negativnih misli (ANTs) za smanjenje stresa na radnom mjestu
Jeste li znali da…. Automatske negativne misli (ANTs), te brze, podsvjesne negativne interpretacije situacija,...
-
Bježanje...jedna po jedna stranica – smanjite stres čitanjem!
“Neke nas knjige oslobađaju, a neke nas oslobađaju.” – Ralph Waldo Emerson čita…
-
Kako početak godine na poslu učiniti manje stresnim
Početak nove godine može biti i uzbudljiv i neodoljiv, posebno na radnom mjestu...
-
Kako mogu definirati, implementirati i ocijeniti Corporate Wellness Plan u svojoj tvrtki?
Prepoznavanje važnosti brige za fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit zaposlenika postalo je...
-
Preživjeti blagdanski kaos: savjeti za veselo vrijeme bez stresa
Uključeno je! Ponovno je došlo ono "najbolje doba godine" za doživjeti...
-
Organizacijsko ozdravljenje
Kako se približavaju božićni blagdani, htjeli bismo se više usredotočiti na to kako organizacija...
-
Emocionalna nesigurnost i njezina uloga u stresu
Jeste li znali da…. Emocionalna nesigurnost, psihološko stanje koje karakterizira postojan osjećaj...
-
Život izvan ekrana: Kako smanjenje vremena ispred ekrana može pomoći u upravljanju stresom?
"Gotovo sve će ponovno raditi ako ga isključite iz struje na nekoliko minuta... uključujući i vas." –…
-
Što je izgaranje na radnom mjestu i kako ga spriječiti?
Sagorijevanje je stanje fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti uzrokovano dugotrajnim stresom, obično od...
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja