Открийте последните прозрения във втория бюлетин на проекта StressOut!
Проектът StressOut продължава своята мисия за справяне и предотвратяване на свързания с работата стрес с иновативни инструменти и...
„Използвайте го, не го губете!“ – Планирайте следващия си ВОМ
Платеният отпуск (PTO) е политика, предоставена от работодателите, която позволява на служителите да отделят време...
Управление на стреса на работното място: опростен подход
В днешната забързана работна среда, управлението на стреса е от решаващо значение за поддържане на психичното здраве и продуктивността...
Ресурси на работното място за подобряване на чувството ви за баланс и благополучие
Какво причинява стрес на работното място и какво мотивира служителите е широко изследвана тема в...
Как да намалим стреса и безпокойството в офиса – Фън Шуй и неговите предимства на работното място
Мислили ли сте някога за Фън Шуй за по-привлекателно и продуктивно работно пространство? Подрежда предмети за...
Как да поддържаме здрави лични граници, докато работим от разстояние
В ерата на дистанционната работа нашите домове се превърнаха в наши офиси, размивайки границите между...
„Ти си това, което ядеш“ – как вашата диета може да повлияе на психичното ви здраве и свързания с работата стрес?
Това, което консумираме, играе решаваща роля за нашето психическо и емоционално благополучие, влияейки върху способността ни...
Прегръщане на природата: Естествен антидот за стрес на работното място и прегаряне
В забързания свят на работа, където крайните срокове се издигат и отговорностите се трупат, стресът и прегарянето...
Разбиране на биологичната основа на стреса на работното място: Ролята на кортизола
Стресът на работното място е неизбежна част от съвременния живот, засягащ милиони хора в различни професии...
Разпознайте вида на стреса, който изпитвате!
Хомеостатичната нервна система се измества в зависимост от стресовото събитие, на което сте били изложени...
Край на съдържанието
Край на съдържанието