„Огъвай се, не се счупвай“ – тайната на йога за намаляване на стреса на работното място
Йога е древна система от умствени, физически и духовни практики, която обединява тялото и ума...
Това е Световният ден на психичното здраве
Всяка година на 10 октомври хвърляме светлината на прожекторите върху някои от най-големите обществени...
6 погрешни схващания за свързания с работата стрес
Стресът, свързан с работата, е обичайна част от професионалния живот. Стресът може да възникне по различни причини, независимо дали...
Ролята на внимателността в управлението на свързания с работата стрес: техники и практики за съвременното работно място
Работата може да предизвика реакция на борба или бягство, независимо дали става дума за онази неудобна среща или жонглиране с 20 задачи в...
Оставете се на ритъма да ви води – може ли музиката да облекчи стреса?
"Музиката създава вид удоволствие, без което човешката природа не може." – Конфуций Свят на…
Как да избегнем стреса след ваканция
Отиването на почивка е важно за нашето благополучие, тъй като заслужената почивка от работа обикновено е...
Как да насърчим благосъстоянието и здравето на работниците в компаниите?
Хората прекарват по-голямата част от времето си на работа. Между храненията и пътуванията до работа посвещаваме...
„Използвайте го, не го губете!“ – Планирайте следващия си ВОМ
Платеният отпуск (PTO) е политика, предоставена от работодателите, която позволява на служителите да отделят време...
Управление на стреса на работното място: опростен подход
В днешната забързана работна среда, управлението на стреса е от решаващо значение за поддържане на психичното здраве и продуктивността...
Ресурси на работното място за подобряване на чувството ви за баланс и благополучие
Какво причинява стрес на работното място и какво мотивира служителите е широко изследвана тема в...
Край на съдържанието
Край на съдържанието