How to Promote the Well-Being and Health of Workers in Companies?

Las personas pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo. Entre comidas y desplazamientos al trabajo, dedicamos alrededor de 10 horas diarias a trabajar, por lo que sentirse a gusto en él se convierte en algo fundamental. Contribuir a mejorar el bienestar de los empleados debería ser una prioridad dentro de una empresa promoviendo que puedan tener una vida más saludable.

Una de las principales consecuencias del malestar en el trabajo es el estrés laboral, que a su vez puede derivar en otros problemas de salud para el trabajador como la ansiedad. Pero las propuestas de bienestar laboral no solo se centran en solucionar problemas como el estrés sino que también están pensadas para provocar un impacto positivo dentro de la empresa. Por tanto, el bienestar en el trabajo:

Mejora la capacidad de atraer y retener talento.
Mejora el ambiente y clima laboral.
Reduce el absentismo laboral.
Aumenta la motivación y el compromiso de los empleados.
Mejora la productividad en la empresa.

Ahora que hemos puesto de manifiesto la importancia del bienestar laboral, quizá te preguntes cómo llevarlo a cabo. Estas son algunas claves para que puedas generar sensación de bienestar entre los empleados de tu empresa.

1. Equilibrio entre vida laboral y familiar. Esto se puede conseguir con medidas muy sencillas como el teletrabajo, el horario flexible o incluso el servicio de guardería en la empresa.

2. Mejora constante de los espacios de trabajoSentirse cómodo en el trabajo es un factor de vital importancia por lo que acciones como ofrecer a los empleados medidas ergonómicas o espacios para relajarse o descansar, entre otros, ayudarán.

3. Proponer retos y objetivosTodos podemos dar lo mejor de nosotros y demostrar lo que valemos afrontando retos propuestos y consiguiendo objetivos, todo ello acompañado de recompensas como promociones, aumentos salariales, etc. Es importante que los objetivos sean siempre factibles, medibles y retadores.

4. Obtener un reconocimiento continuoSentir que lo que haces es importante y que tus superiores lo tienen en cuenta es un factor fundamental que conduce a buenos niveles de satisfacción de los empleados.

5. Entrenamiento constante. Para que los empleados puedan seguir mejorando sus habilidades y conocimientos es muy valorado.

6. Promover un buen ambiente de trabajo. Organizar actividades fuera de la oficina, team building o afterwork también son medidas que funcionan muy bien para generar un buen ambiente entre compañeros.

7. Promover la participación activa de los trabajadores. Considerar la opinión de los trabajadores a la hora de tomar cualquier decisión que pueda afectarles hará que sientan que sus criterios son importantes.

8. Ofrecer las máximas facilidades para la alimentación.Una alimentación saludable contribuye al bienestar de la persona. ¿Cómo podemos potenciarlo? Por ejemplo, ofreciendo menús saludables y variados o contando con un espacio propio para comer.

9. Fomentar un estilo de vida saludableFomentar un estilo de vida activo organizando actividades deportivas dentro de la empresa, colaborando en los gastos de actividades físicas o facilitando la movilidad, por ejemplo, en bicicleta. Fomentar la salud y el bienestar en la empresa es uno de los puntos más importantes, por ejemplo, ofrecer cursos para aprender a gestionar el estrés y relajarse ayudará a nuestros empleados durante las temporadas de mayor actividad.