Skupljajte milje za svoj um... Kako putovanje može smanjiti stres?
Autorica: Elina Panayides „Lutamo radi distrakcije, ali putujemo radi ispunjenja.“ – Hilaire Belloc…
-
-
Zelenilo i okupljanja: prihvaćanje lakoće proljeća
Autor: Toni Miličević Kako se približava proljetna sezona sa svojim pastelnim nijansama i blagdanskim ugođajem, mnogi…
-
Oporavak od izgaranja: ključni koraci za oporavak od bolovanja povezanog s poslom
Izgaranje je stanje ekstremne fizičke i emocionalne iscrpljenosti koje može nastati zbog dugotrajnog rada povezanog s...
-
Od stresa do uspjeha: Kako izgradnja tima ujedinjuje kolege
Što je team-building? Team-building se ne odnosi samo na padove povjerenja i ledolomce – radi se o stvaranju istinskih veza, poticanju suradnje,…
-
Skriveni hormon stresa
Prolaktin, često zasjenjen kortizolom u raspravama o stresu, pojavljuje se kao značajan igrač u...
-
Prevladavanje automatskih negativnih misli (ANTs) za smanjenje stresa na radnom mjestu
Jeste li znali da…. Automatske negativne misli (ANTs), te brze, podsvjesne negativne interpretacije situacija,...
-
Bježanje...jedna po jedna stranica – smanjite stres čitanjem!
“Neke nas knjige oslobađaju, a neke nas oslobađaju.” – Ralph Waldo Emerson čita…
-
Kako početak godine na poslu učiniti manje stresnim
Početak nove godine može biti i uzbudljiv i neodoljiv, posebno na radnom mjestu...
-
Kako mogu definirati, implementirati i ocijeniti Corporate Wellness Plan u svojoj tvrtki?
Prepoznavanje važnosti brige za fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit zaposlenika postalo je...
-
Preživjeti blagdanski kaos: savjeti za veselo vrijeme bez stresa
Uključeno je! Ponovno je došlo ono "najbolje doba godine" za doživjeti...
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja