Život izvan ekrana: Kako smanjenje vremena ispred ekrana može pomoći u upravljanju stresom?
"Gotovo sve će ponovno raditi ako ga isključite iz struje na nekoliko minuta... uključujući i vas." –…
Što je izgaranje na radnom mjestu i kako ga spriječiti?
Sagorijevanje je stanje fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti uzrokovano dugotrajnim stresom, obično od...
Istražite najnovija događanja u trećem biltenu projekta StressOut!
Oduševljeni smo što možemo podijeliti treće izdanje biltena projekta StressOut, prepuno pronicljivih...
Zašto vaša tvrtka treba wellness program na radnom mjestu?
"Kombiniranje snaga i blagostanja na poslu potencijalno je najtransformativniji tretman dosad u hitnom...
“Savijaj se, nemoj se slomiti” – tajna joge za smanjenje stresa na radnom mjestu
Joga je drevni sustav mentalnih, fizičkih i duhovnih vježbi koje ujedinjuju tijelo i um...
Svjetski je dan mentalnog zdravlja
Svake godine 10. listopada bacamo svjetlo na neke od najvećih društvenih…
6 zabluda o stresu na poslu
Stres vezan uz posao uobičajeni je dio profesionalnog života. Stres može nastati iz raznih razloga, bilo da...
Uloga pomnosti u upravljanju stresom povezanim s poslom: tehnike i prakse za moderno radno mjesto
Posao može izazvati reakciju borbe ili bijega, bilo da se radi o tom neugodnom sastanku ili žongliranju s 20 zadataka na...
Neka vas vodi ritam – može li glazba ublažiti stres?
“Glazba proizvodi neku vrstu užitka bez kojeg ljudska priroda ne može.” – Konfucije Svijet…
Kako izbjeći stres nakon godišnjeg odmora
Odlazak na godišnji odmor važan je za našu dobrobit, jer je zasluženi odmor od posla obično…
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja