Does education protect against work stress?

Posao je važan dio svakodnevnog života, a stres na poslu može uzrokovati ozbiljne probleme za zdravlje, opću dobrobit i produktivnost. Nedavna studija istraživala je pomaže li više godina obrazovanja ljudima da se bolje nose sa stresom na poslu ili ne. Istraživači su koristili podatke od više od 13 000 zaposlenih odraslih osoba u Njemačkoj, prikupljene u sklopu nacionalnog obrazovnog istraživanja. Studija se usredotočila na uobičajene izvore stresa na radnom mjestu, kao što su rutinski zadaci, autonomija, loše radno okruženje, nesigurnost posla i nedostatak mogućnosti za napredovanje ili povećanje plaće.

Rezultati su pokazali da, ukupno gledano, Ljudi s više godina obrazovanja izjavili su da osjećaju manji stres zbog svojih poslova. EČini se da obrazovanje djeluje kao zaštitni faktor, smanjujući stres čak i kada su prisutni drugi teški uvjeti rada. Zanimljivo je da utjecaj obrazovanja nije bio isti u svim situacijama. Na primjer, radnici s višim obrazovanjem bili su sposobniji obavljati vrlo rutinske poslove. Umjesto da se osjećaju dosadno ili zarobljeni, doživljavali su manje stresa u rutinskim situacijama - možda zato što su im vještine pomogle da učinkovitije upravljaju takvim zadacima.

S druge strane, Kad su u pitanju prijetnje karijeri, visokoobrazovani zaposlenici su zapravo izjavili da se osjećaju pod većim stresom. Mogućnost gubitka posla ili nedostatak mogućnosti napredovanja više ih je opterećivala u usporedbi s radnicima s manje godina školovanja. To bi moglo biti zato što ljudi s višim obrazovanjem često imaju jače karijerne ambicije, a prijetnje njihovom napretku čine se značajnijima.

Neki od nalaza osporili su uobičajene pretpostavke. Autonomija, koja se obično smatra dobrom stvari, u ovoj je studiji bila povezana s većim stresom. Jedno moguće objašnjenje je da Više slobode dolazi i s više odgovornosti, što može biti previše. Slično tome, obavljanje rutinskih zadataka, koji se često smatraju stresnima, povezano je s manjim stresom u ovom skupu podataka, posebno kod osoba s višim obrazovanjem.

Studija sugerira da obrazovanje općenito smanjuje stres na poslu, ali ne štiti ljude od svakog izazova. Loše radno okruženje, na primjer, ono obilježeno sukobima ili nepoštovanjem, bilo je stresno za sve, bez obzira na razinu obrazovanja. Nesigurnost posla i nedostatak mogućnosti za napredovanje u karijeri također su ostali ozbiljni stresori, još više za visokoobrazovane.

Nalazi imaju jasne implikacije za poslodavce. Podržavanje učenja i razvoja vještina može pomoći zaposlenicima da se bolje nose sa stresom. No, tvrtke bi također trebale prepoznati da su obrazovani radnici posebno osjetljivi na nesigurnost u karijeri. Jasni putevi napredovanja, pravedni sustavi plaća i zdrava kultura na radnom mjestu jednako su važni kao i mogućnosti profesionalnog razvoja.

Vrijedi napomenuti da je studija bila presječna, što znači da je obuhvatila vremenski trenutak i ne može dokazati uzrok i posljedicu. Također se temeljila na podacima ankete o samoprocjeni i bila je ograničena na njemačku radnu snagu, što možda ne odražava iskustva u drugim zemljama. Ipak, rezultati doprinose sve većem broju dokaza da obrazovanje igra važnu ulogu u načinu na koji ljudi doživljavaju i upravljaju stresom povezanim s poslom.

Ukratko, obrazovanje može biti vrijedna zaštita od stresa, posebno u rutinskim poslovima, ali ne briše utjecaj toksičnog okruženja ili nesigurnih karijernih puteva. Poslodavci koji žele smanjiti stres trebali bi ulagati u mogućnosti učenja, a istovremeno stvarati pravedna, podržavajuća i poštovana radna mjesta.

Referenca

Schoger, LI (2025). Suočavanje sa stresorima povezanim s poslom: Smanjuje li obrazovanje stres povezan s poslom? Časopis za javno zdravstvo, 33, 1123.–1134. https://doi.org/10.1007/s10389-023-02070-5