Onderwerp 07: Fysieke activiteiten en tijd in de natuur
Ontdek hoe de combinatie van fysieke activiteit en tijd doorbrengen in de natuur je welzijn radicaal kan verbeteren. Leer hoe het integreren van dagelijkse beweging en momenten in de buitenlucht in je routine je gezondheid kan verbeteren, je humeur kan verbeteren en stress kan verminderen, wat de weg vrijmaakt voor een vitaler en evenwichtiger leven.