Emotionele onzekerheid en de rol ervan bij stress
Wist je dat… Emotionele onzekerheid, een psychologische staat die gekenmerkt wordt door een aanhoudend gevoel van…
Leven zonder scherm: hoe kan het verminderen van schermtijd helpen bij het beheersen van stress?
“Bijna alles werkt weer als je de stekker er een paar minuten uit haalt… ook jijzelf.” –…
Wat is burn-out op de werkvloer en hoe voorkom je het?
Burn-out is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting die wordt veroorzaakt door langdurige stress, meestal door…
Ontdek de nieuwste ontwikkelingen in de derde StressOut Project-nieuwsbrief!
We zijn verheugd om de derde editie van de StressOut-projectnieuwsbrief met u te delen, boordevol inzichtelijke...
Waarom heeft uw bedrijf een programma voor welzijn op de werkplek nodig?
“Het combineren van sterke punten en welzijn op het werk is mogelijk de meest transformatieve behandeling tot nu toe in de dringende…
“Buig, breek niet” – Yoga's geheim om stress op de werkplek te verminderen
Yoga is een eeuwenoud systeem van mentale, fysieke en spirituele oefeningen die lichaam en geest verenigen.
Het is Wereld Geestelijke Gezondheidsdag
Elk jaar op 10 oktober zetten we een aantal van de grootste maatschappelijke...
6 Misvattingen Over Werkgerelateerde Stress
Werkgerelateerde stress is een veelvoorkomend onderdeel van het professionele leven. Stress kan om verschillende redenen ontstaan, of…
De rol van mindfulness bij het beheersen van werkgerelateerde stress: technieken en praktijken voor de moderne werkplek
Werk kan een vecht-of-vluchtreactie uitlokken, of het nu gaat om die ongemakkelijke vergadering of het tegelijkertijd moeten jongleren met 20 taken...
Laat het ritme je leiden – Kan muziek stress verlichten?
“Muziek produceert een soort genot waar de menselijke natuur niet zonder kan.” – Confucius Een wereld van…
Einde van de inhoud
Einde van de inhoud