Verder dan training: hoe digitale micro-interventies op de lange termijn veerkracht op de werkvloer kunnen opbouwen
Wist je dat… Stress op het werk niet alleen ontstaat door overweldigende taken of slecht timemanagement…
-
-
Werkgerelateerde stress omzetten in groei: de kracht van het overwinnen van ANT's
Wist je dat… Werkgerelateerde stress, vaak negatief ervaren, kan dienen als katalysator voor…
-
Het overwinnen van automatische negatieve gedachten (ANT's) om stress op de werkplek te verminderen
Wist je dat… Automatische Negatieve Gedachten (ANTs), die snelle, onbewuste negatieve interpretaties van situaties,…
-
Emotionele onzekerheid en de rol ervan bij stress
Wist je dat… Emotionele onzekerheid, een psychologische staat die gekenmerkt wordt door een aanhoudend gevoel van…
-
De rol van mindfulness bij het beheersen van werkgerelateerde stress: technieken en praktijken voor de moderne werkplek
Werk kan een vecht-of-vluchtreactie uitlokken, of het nu gaat om die ongemakkelijke vergadering of het tegelijkertijd moeten jongleren met 20 taken...
-
Hulpmiddelen op de werkplek om uw gevoel van evenwicht en welzijn te verbeteren
Wat de oorzaak is van werkstress en wat werknemers motiveert is een veel onderzocht onderwerp in de…
Einde van de inhoud
Einde van de inhoud