Hoe u gezonde persoonlijke grenzen kunt handhaven terwijl u op afstand werkt
In het tijdperk van werken op afstand zijn onze huizen onze kantoren geworden, waardoor de grenzen tussen…
“Je bent wat je eet” – Hoe kan jouw dieet jouw geestelijke gezondheid en werkgerelateerde stress beïnvloeden?
Wat we consumeren speelt een cruciale rol in ons mentale en emotionele welzijn en beïnvloedt ons vermogen…
De natuur omarmen: een natuurlijk tegengif voor werkgerelateerde stress en burn-out
In de snelle wereld van het werk, waar deadlines opdoemen en verantwoordelijkheden zich opstapelen, zijn stress en burn-out...
De biologische basis van stress op de werkplek begrijpen: de rol van Cortisol
Stress op de werkplek is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven en treft miljoenen mensen in verschillende beroepen.
Herken het soort stress dat u ervaart!
Het homeostatische zenuwstelsel verandert afhankelijk van de stressorgebeurtenis waaraan u bent blootgesteld.
Onthulling van de kracht van mentale weerbaarheid op de werkplek
In het dynamische landschap van de hedendaagse professionele wereld wordt succes niet alleen bepaald door vaardigheden of kwalificaties;…
Omgaan met werkgerelateerde stress tijdens de feestdagen en de eindejaarsdrukte
De feestdagen staan vaak synoniem voor vreugde, feest en quality time met dierbaren. Echter,…
Kan communicatie werkgerelateerde stress helpen voorkomen?
Stress is een probleem dat bij individuen voorkomt vanwege verschillende oorzaken die verband houden met verschillende facetten...
De kracht van pauzes nemen en de drukke mentaliteit overwinnen
Het is gebruikelijk om mensen te horen opscheppen over hoe druk ze het hebben. De verheerlijking van de drukte heeft...
Het StressOut Policy Recommendations Report – Een beleidsleidraad om werkgerelateerde stress op EU-niveau aan te pakken
In een tijdperk dat wordt gekenmerkt door ongekende uitdagingen en veeleisende werkomgevingen, is het probleem van stress…
Einde van de inhoud
Einde van de inhoud