Открийте последните прозрения във втория бюлетин на проекта StressOut!

The Проект StressOut продължава своята мисия за справяне и предотвратяване на свързания с работата стрес с иновативни инструменти и подходи. В този втори бюлетин се потапяме в напредъка на проекта, предстоящите ресурси и експертни насоки за психично благополучие на работното място.

Ето какво ще намерите в това издание:

• „Ти си това, което ядеш“: Задълбочена статия, изследваща как хранителните навици влияят върху психичното здраве и нивата на стрес на работното място. Научете практически съвети за подхранване на ума и тялото ви, за да се справяте по-добре с натиска на работното място. Прочетете статията
• Доклад с препоръки за политиката на StressOut: След широко проучване в целия ЕС и фокус групи, проектът публикува доклад, разглеждащ ключови констатации относно свързания с работата стрес, включително фактори като затруднения със съня, липса на планове за уелнес и нерегламентиран извънреден труд. Този доклад има за цел да информира за промените в политиката както на национално, така и на европейско ниво. Достъп до отчета
• Обучителен курс StressOut: След задълбочено проучване и сътрудничество със заинтересованите страни, курсът за обучение StressOut е почти завършен! Курсът се състои от пет основни единици, обхващащи теми от разбиране на стреса до практически техники за релаксация. Скоро ще бъде достъпен на множество езици, осигурявайки достъпност в страните партньори.
• Присъединете се към инициативата StressOut: Анкетата по проекта остава отворена, като кани повече участници да споделят своя опит и да допринесат за разработването на инструменти за превенция на стреса на работното място.

Изтеглете пълния бюлетин да бъдете информирани за най-новите дейности и ресурси на проекта за психично благополучие на работното място.