Предпазва ли образованието от стрес на работното място?
Работата е основна част от ежедневието и стресът на работното място може да причини сериозни проблеми за здравето, цялостното благосъстояние и производителността. Неотдавнашно проучване разглежда дали по-дългогодишното образование помага на хората да се справят по-добре със стреса на работното място. Изследователите са използвали данни от над 13 000 заети възрастни в Германия, събрани като част от национално образователно проучване. Проучването се фокусира върху често срещани източници на стрес на работното място, като рутинни задачи, автономност, лоша работна среда, несигурност на работното място и липса на възможности за повишение или увеличение на заплащането.
Резултатите показаха, че като цяло, Хората с повече години образование съобщават, че се чувстват по-малко стресирани от работата си. ЕОбразованието сякаш действа като защитен фактор, намалявайки стреса дори когато са налице други трудни условия на работа. Интересното е, че въздействието на образованието не е било еднакво за всички ситуации. Например, работниците с по-високо образование са били по-способни да се справят с рутинни задачи. Вместо да се чувстват отегчени или в капан, те са изпитвали по-малко стрес в рутинни ситуации – може би защото уменията им са им помагали да управляват тези задачи по-ефективно.
От друга страна, Когато става въпрос за заплахи за кариерата, високообразованите служители всъщност съобщават, че се чувстват по-стресирани. Възможността за загуба на работа или липса на възможности за повишение ги е тежала по-тежко в сравнение с работниците с по-малко години образование. Това може да се дължи на факта, че хората с по-високо образование често имат по-силни кариерни амбиции и заплахите за техния напредък се усещат по-значими.
Някои от откритията оспориха общоприети предположения. Автономията, която обикновено се възприема като нещо хубаво, в това проучване беше свързана с по-висок стрес. Едно възможно обяснение е, че Повече свобода идва и с повече отговорност, което може да бъде непосилно. По подобен начин, изпълнението на рутинни задачи, често смятани за стресиращи, е свързано с по-малко стрес в този набор от данни, особено за тези с висше образование.
Проучването показва, че образованието като цяло намалява стреса на работното място, но не предпазва хората от всяко предизвикателство. Лошата работна среда, например такава, белязана от конфликти или неуважение, беше стресираща за всички, независимо от нивото на образование. Несигурността на работното място и липсата на възможности за кариерно развитие също останаха сериозни стресови фактори, още повече за високообразованите.
Констатациите имат ясни последици за работодателите. Подкрепата за обучението и развитието на умения може да помогне на служителите да се справят по-добре със стреса. Но компаниите трябва също така да признаят, че образованите работници са особено чувствителни към несигурността в кариерата. Ясните пътища за повишение, справедливите системи за заплащане и здравословната работна култура са също толкова важни, колкото и възможностите за професионално развитие.
Заслужава да се отбележи, че проучването е било напречно, което означава, че е заснело моментна снимка във времето и не може да докаже причинно-следствена връзка. То е базирано и на данни от самооценка на участниците в проучване и е ограничено до немската работна сила, което може да не отразява опита в други страни. Въпреки това резултатите допълват нарастващите доказателства, че образованието играе важна роля в начина, по който хората преживяват и управляват стреса, свързан с работата.
Накратко, образованието може да бъде ценен буфер срещу стреса, особено в рутинните работни места, но не премахва въздействието на токсичната среда или несигурните кариерни пътища. Работодателите, които се стремят да намалят стреса, трябва да инвестират във възможности за обучение, като същевременно създават справедливи, подкрепящи и уважителни работни места.
Референция
Шогер, Л.И. (2025). Справяне със стресови фактори, свързани с работата: Намалява ли образованието стреса, свързан с работата? Списание за обществено здраве, 33, 1123–1134. https://doi.org/10.1007/s10389-023-02070-5
