Преодоляване на автоматичните негативни мисли (ANTs) за намаляване на стреса на работното място
Знаете ли, че... Автоматичните негативни мисли (ANTs), тези бързи, подсъзнателни негативни интерпретации на ситуации,...
Емоционална несигурност и нейната роля в стреса
Знаете ли, че... Емоционална несигурност, психологическо състояние, характеризиращо се с постоянно усещане за...
Ролята на внимателността в управлението на свързания с работата стрес: техники и практики за съвременното работно място
Работата може да предизвика реакция на борба или бягство, независимо дали става дума за онази неудобна среща или жонглиране с 20 задачи в...
Ресурси на работното място за подобряване на чувството ви за баланс и благополучие
Какво причинява стрес на работното място и какво мотивира служителите е широко изследвана тема в...
Край на съдържанието
Край на съдържанието