Микро-възстановяване на работното място: Малки ежедневни навици, които предотвратяват хроничен стрес
Знаете ли, че… Стресът, свързан с работата, не идва само от голямо натоварване или лошо работно време…
-
-
Отвъд обучението: Как дигиталните микроинтервенции могат да изградят дългосрочна устойчивост на работното място
Знаете ли, че... Стресът на работното място не възниква само от прекомерни задачи или лошо управление на времето...
-
Превръщане на стреса, свързан с работата, в растеж: Силата на преодоляването на ANTs
Знаете ли, че... Стресът, свързан с работата, често възприеман негативно, може да послужи като катализатор за...
-
Преодоляване на автоматичните негативни мисли (ANTs) за намаляване на стреса на работното място
Знаете ли, че... Автоматичните негативни мисли (ANTs), тези бързи, подсъзнателни негативни интерпретации на ситуации,...
-
Емоционална несигурност и нейната роля в стреса
Знаете ли, че... Емоционална несигурност, психологическо състояние, характеризиращо се с постоянно усещане за...
-
Ролята на внимателността в управлението на свързания с работата стрес: техники и практики за съвременното работно място
Работата може да предизвика реакция на борба или бягство, независимо дали става дума за онази неудобна среща или жонглиране с 20 задачи в...
-
Ресурси на работното място за подобряване на чувството ви за баланс и благополучие
Какво причинява стрес на работното място и какво мотивира служителите е широко изследвана тема в...
Край на съдържанието
Край на съдържанието