Разгледайте най-новите разработки в бюлетина на третия проект StressOut!
Ние сме развълнувани да споделим третото издание на Проект StressOut бюлетин, пълен с проницателни актуализации и ресурси за управление на свързания с работата стрес. Ето какво е представено в този брой:
- Завършване на обучителния курс StressOut: След задълбочено проучване и експертна консултация, курсът за обучение StressOut вече е завършен! Курсът, обхващащ пет основни области като превенция на стреса, техники за облекчаване и стратегии за благополучие, скоро ще бъде достъпен на български, хърватски, холандски, гръцки и испански за широка достъпност. Бъдете готови да го изследвате през януари 2025 г.!
- „Използвайте го, не го губете“ – Планирайте следващия си ВОМ: Статия, която насърчава служителите да използват напълно своя платен отпуск (PTO). Той разглежда често срещаните бариери пред отпуската, като работна култура и постоянна свързаност, и подчертава предимствата от възприемането на PTO за благополучие и продуктивност. Прочетете статията
- Как стресът влияе на мозъка ви: Хроничният стрес може да има дълбоко въздействие върху структурата и функцията на мозъка. Гмурнете се във видеоклип от Madhumita Murgia, за да разберете как дългосрочният стрес влияе на мозъка ви и защо управлението на стреса е от решаващо значение за психическото и физическото здраве. Вижте видеото
- Присъединете се към инициативата StressOut!: Проучването StressOut остава отворено и продължава да събира ценни идеи за стреса на работното място. Вашият принос помага за оформянето на инструментите на проекта за предотвратяване и управление на стреса. Отделете няколко минути, за да допринесете и да окажете положително въздействие върху благосъстоянието на работното място!
Изтеглете пълния бюлетин за да проучите подробно тези актуализации и да сте информирани за предстоящите дейности и ресурси на StressOut.
