Разгледайте новите инструменти за управление на стреса в петия бюлетин на StressOut

Развълнувани сме да споделим петото издание на бюлетина на проекта StressOut, в което се представя пълният набор от инструменти, които вече са налични за предотвратяване и управление на стреса, свързан с работата. Ето какво е представено в този брой:

• Курсът за обучение StressOutБезплатен онлайн курс, изграден около пет тематични модула и над 25 теми, съчетаващ теория с практически техники, за да помогне на отделни лица и организации да разберат, предотвратят и управляват стреса и прегарянето.
• Ръководство за работодателиПрактическо ръководство за това как да разпознавате, предотвратявате и справяте със стреса и прегарянето на организационно ниво, с насоки относно културата, лидерството, планирането на работното натоварване, ангажираността на служителите и корпоративните планове за благополучие.
• “Подкаст ”Нека поговорим за стреса“Серия, която изследва причините, науката и решенията за стреса, свързан с работата, като представя експертни прозрения и стратегии от реалния живот за по-здравословна работна среда.
• Комплектът за първа помощ StressOutЛесен за използване ресурс с техники за запазване на присъствието, възстановяване на спокойствието в ситуации на високо напрежение и подкрепа на устойчивостта както на служителите, така и на мениджърите.
• Очаквайте скоро – мобилното приложение StressOutУдобно за потребителя приложение, което ще обедини курса за обучение, ръководството, подкаста, упражненията и други ресурси на едно място, правейки подкрепата за управление на стреса достъпна по всяко време и навсякъде.

Изтеглете пълния бюлетин, за да разгледате подробно тези ресурси и да сте в крак със следващите стъпки на инициативата StressOut.