Оставете се на ритъма да ви води – може ли музиката да облекчи стреса?
"Музиката създава вид удоволствие, без което човешката природа не може." – Конфуций Свят на…
-
-
Как да избегнем стреса след ваканция
Отиването на почивка е важно за нашето благополучие, тъй като заслужената почивка от работа обикновено е...
-
Как да насърчим благосъстоянието и здравето на работниците в компаниите?
Хората прекарват по-голямата част от времето си на работа. Между храненията и пътуванията до работа посвещаваме...
-
„Използвайте го, не го губете!“ – Планирайте следващия си ВОМ
Платеният отпуск (PTO) е политика, предоставена от работодателите, която позволява на служителите да отделят време...
-
Управление на стреса на работното място: опростен подход
В днешната забързана работна среда, управлението на стреса е от решаващо значение за поддържане на психичното здраве и продуктивността...
-
Ресурси на работното място за подобряване на чувството ви за баланс и благополучие
Какво причинява стрес на работното място и какво мотивира служителите е широко изследвана тема в...
-
Как да намалим стреса и безпокойството в офиса – Фън Шуй и неговите предимства на работното място
Мислили ли сте някога за Фън Шуй за по-привлекателно и продуктивно работно пространство? Подрежда предмети за...
-
Как да поддържаме здрави лични граници, докато работим от разстояние
В ерата на дистанционната работа нашите домове се превърнаха в наши офиси, размивайки границите между...
-
„Ти си това, което ядеш“ – как вашата диета може да повлияе на психичното ви здраве и свързания с работата стрес?
Това, което консумираме, играе решаваща роля за нашето психическо и емоционално благополучие, влияейки върху способността ни...
-
Прегръщане на природата: Естествен антидот за стрес на работното място и прегаряне
В забързания свят на работа, където крайните срокове се издигат и отговорностите се трупат, стресът и прегарянето...
Край на съдържанието
Край на съдържанието