Ανακαλύψτε το Τελευταίο Κεφάλαιο της Σειράς Ενημερωτικών Δελτίων StressOut

Το έκτο και τελευταίο ενημερωτικό δελτίο StressOut κάνει μια αναδρομή σε δυόμισι χρόνια εργασίας και παρουσιάζει το πλήρες σύνολο εργαλείων που δημιουργήθηκαν για την πρόληψη και τη διαχείριση του άγχους και της επαγγελματικής εξουθένωσης που σχετίζονται με την εργασία. Επίσης, παρουσιάζει την εφαρμογή StressOut για κινητά – έναν δωρεάν, χωρίς διαφημίσεις σύντροφο για την καθημερινή διαχείριση του άγχους, που είναι τώρα διαθέσιμη τόσο σε iOS όσο και σε Android.

• Εφαρμογή StressOut για κινητάΌλοι οι πόροι του StressOut σε ένα μέρος – 5 εκπαιδευτικές ενότητες, εργαλεία και ασκήσεις για τη διαχείριση του προσωπικού και οργανωτικού στρες, προσβάσιμες οποιαδήποτε στιγμή από το τηλέφωνό σας.
• Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα: 5 ενότητες με περισσότερα από 140 θέματα, τεχνικές και πρακτικές για την κατανόηση, την πρόληψη και τη διαχείριση του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης στον χώρο εργασίας.
• Οδηγός για ΕργοδότεςΠρακτικές οδηγίες για την οικοδόμηση υποστηρικτικής οργανωτικής κουλτούρας και την ανάπτυξη Εταιρικών Σχεδίων Ευεξίας προσαρμοσμένων στις ανάγκες των εργαζομένων.
• Κιτ πρώτων βοηθειών και εργαλείο αυτοαξιολόγησηςΒήμα προς βήμα ενέργειες για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης λόγω στρες και αυτοαξιολόγηση που προτείνει εξατομικευμένες μαθησιακές διαδρομές.
• Αναφορά συστάσεων πολιτικής: Επισκόπηση της πραγματικότητας της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και συντονισμένες πολιτικές δράσεις σε ολόκληρη την ΕΕ.
• Podcast, Ημερολόγιο Άγχους & Βιβλιοθήκη Πόρων11 επεισόδια podcast, λειτουργικότητα παρακολούθησης άγχους και μια εκτενής βιβλιοθήκη που υποστηρίζει τη συνεχή μάθηση και ευεξία.

Χρησιμοποιήστε αυτήν την τελευταία έκδοση για να εξερευνήσετε όλα τα αποτελέσματα του StressOut και συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τα εργαλεία και την εφαρμογή για να υποστηρίξετε πιο υγιείς και πιο ανθεκτικούς χώρους εργασίας.