Skupljajte milje za svoj um... Kako putovanje može smanjiti stres?
Autorica: Elina Panayides „Lutamo radi distrakcije, ali putujemo radi ispunjenja.“ – Hilaire Belloc…
Zelenilo i okupljanja: prihvaćanje lakoće proljeća
Autor: Toni Miličević Kako se približava proljetna sezona sa svojim pastelnim nijansama i blagdanskim ugođajem, mnogi…
Oporavak od izgaranja: ključni koraci za oporavak od bolovanja povezanog s poslom
Izgaranje je stanje ekstremne fizičke i emocionalne iscrpljenosti koje može nastati zbog dugotrajnog rada povezanog s...
Od stresa do uspjeha: Kako izgradnja tima ujedinjuje kolege
Što je team-building? Team-building se ne odnosi samo na padove povjerenja i ledolomce – radi se o stvaranju istinskih veza, poticanju suradnje,…
Skriveni hormon stresa
Prolaktin, često zasjenjen kortizolom u raspravama o stresu, pojavljuje se kao značajan igrač u...
Prevladavanje automatskih negativnih misli (ANTs) za smanjenje stresa na radnom mjestu
Jeste li znali da…. Automatske negativne misli (ANTs), te brze, podsvjesne negativne interpretacije situacija,...
Bježanje...jedna po jedna stranica – smanjite stres čitanjem!
“Neke nas knjige oslobađaju, a neke nas oslobađaju.” – Ralph Waldo Emerson čita…
Kako početak godine na poslu učiniti manje stresnim
Početak nove godine može biti i uzbudljiv i neodoljiv, posebno na radnom mjestu...
Kako mogu definirati, implementirati i ocijeniti Corporate Wellness Plan u svojoj tvrtki?
Prepoznavanje važnosti brige za fizičku, mentalnu i emocionalnu dobrobit zaposlenika postalo je...
Preživjeti blagdanski kaos: savjeti za veselo vrijeme bez stresa
Uključeno je! Ponovno je došlo ono "najbolje doba godine" za doživjeti...
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja