Uloga pomnosti u upravljanju stresom povezanim s poslom: tehnike i prakse za moderno radno mjesto
Posao može izazvati reakciju borbe ili bijega, bilo da se radi o tom neugodnom sastanku ili žongliranju s 20 zadataka na...
-
-
Neka vas vodi ritam – može li glazba ublažiti stres?
“Glazba proizvodi neku vrstu užitka bez kojeg ljudska priroda ne može.” – Konfucije Svijet…
-
Kako izbjeći stres nakon godišnjeg odmora
Odlazak na godišnji odmor važan je za našu dobrobit, jer je zasluženi odmor od posla obično…
-
Kako promovirati dobrobit i zdravlje radnika u poduzećima?
Ljudi većinu svog vremena provode na poslu. Između obroka i odlaska na posao, posvećujemo…
-
"Upotrijebite ga, nemojte ga izgubiti!" – Planirajte svoj sljedeći PTO
Plaćeno slobodno vrijeme (PTO) politika je poslodavaca koja omogućuje zaposlenicima da odvoje vrijeme...
-
Upravljanje stresom na radnom mjestu: pojednostavljeni pristup
U današnjem brzom radnom okruženju, upravljanje stresom ključno je za očuvanje mentalnog zdravlja i produktivnosti…
-
Resursi na radnom mjestu za poboljšanje vašeg osjećaja ravnoteže i dobrobiti
Što uzrokuje stres na poslu i što motivira zaposlenike bila je široko istražena tema u...
-
Kako smanjiti stres i tjeskobu u uredu – Feng Shui i njegove prednosti na radnom mjestu
Jeste li ikada razmišljali o Feng Shuiju za privlačniji i produktivniji radni prostor? Raspoređuje predmete za…
-
Kako održavati zdrave osobne granice dok radite na daljinu
U eri rada na daljinu, naši su domovi postali uredi, brišući granice između…
-
“Vi ste ono što jedete” – kako vaša prehrana može utjecati na vaše mentalno zdravlje i stres vezan uz posao?
Ono što konzumiramo igra ključnu ulogu u našem mentalnom i emocionalnom blagostanju, utječući na našu sposobnost...
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja