Prekomerni rad i njegovi skriveni troškovi
Mnogi pojedinci i tvrtke nose dugo radno vrijeme kao znak časti. Ideja da je "više raditi" jednako uspjehu ukorijenjena je u našoj kulturi. Međutim, sada više nego ikad postaje jasno da dugo radno vrijeme ne samo da dovodi do štetnih učinaka na dobrobit pojedinca, već također može dovesti u pitanje produktivnost i otpornost poduzeća.
Studije pokazuju da prekomjerno radno vrijeme dovodi do smanjene produktivnosti, lošeg donošenja odluka i povećanog rizika od sagorijevanja među zaposlenicima. Osim toga, prezaposleni pojedinci skloniji su fizičkim i mentalnim zdravstvenim problemima, što dovodi do viših stopa izostanaka s posla i smanjene angažiranosti u njihovim ulogama.
Dok neke tvrtke mogu dugo radno vrijeme gledati kao znak predanosti i predanosti, istraživanja pokazuju da to može imati kontraproduktivne učinke na cjelokupni učinak tvrtke. Prezaposleni zaposlenici imaju veću vjerojatnost da će pogriješiti i doživjeti smanjenu kreativnost. To može rezultirati višim stopama fluktuacije, nižim zadovoljstvom poslom i negativnim utjecajem na krajnji rezultat tvrtke.
Za izgradnju otpornih tvrtki ključno je dati prioritet strategijama za prevenciju stresa. Poslodavci mogu provoditi politike koje potiču ravnotežu između poslovnog i privatnog života, kao što su fleksibilno radno vrijeme, mogućnosti rada na daljinu i promicanje korištenja plaćenog slobodnog vremena.
Pružanje alata za upravljanje stresom za zaposlenike je jednako važno. Tvrtke mogu ulagati u programe pomoći zaposlenicima (EAP), resurse za mentalno zdravlje i wellness inicijative, dakle, potičući redovite odmore, prakse svjesnosti i tjelesne vježbe koje zauzvrat mogu pomoći u ublažavanju stresa i poboljšanju općeg blagostanja, što dovodi do povećane produktivnosti i zadovoljstvo na poslu.
U Dodatku, tehnologija također se može povezati s prevencijom i upravljanjem stresom. Tvrtke mogu omogućiti pristup aplikacijama za smanjenje stresa, virtualnim wellness sesijama i alatima za upravljanje vremenom i određivanje prioriteta.
Temeljni cilj projekta StressOut je ponuditi sveobuhvatan skup alata za prevenciju stresa i upravljanje njime, koji zadovoljavaju individualne i korporativne potrebe. To nastoji postići razvijanjem inventivnog programa obuke, obogaćenog iskustvenim aktivnostima, osnaživanjem poslodavaca i zaposlenika da se učinkovito bore sa stresom i izgaranjem koji proizlaze iz pritisaka povezanih s poslom. Osim toga, projekt ima za cilj opremiti sudionike praktičnim tehnikama za proaktivnu prevenciju stresa, a sve je dostupno putem suvremene platforme jednostavne za korištenje.
