Herstellen van een burn-out: belangrijke stappen voor herstel van werkgerelateerd ziekteverlof
Burn-out is een toestand van extreme fysieke en emotionele uitputting die kan ontstaan door langdurige werkgerelateerde…
Van stress naar succes: hoe teambuilding collega's verenigt
Wat is teambuilding? Bij teambuilding gaat het niet alleen om vertrouwensbreuken en ijsbrekers. Het gaat om het creëren van echte verbindingen, het bevorderen van samenwerking,…
Het verborgen stresshormoon
Prolactine, dat in discussies over stress vaak wordt overschaduwd door cortisol, ontpopt zich als een belangrijke speler in…
Het overwinnen van automatische negatieve gedachten (ANT's) om stress op de werkplek te verminderen
Wist je dat… Automatische Negatieve Gedachten (ANTs), die snelle, onbewuste negatieve interpretaties van situaties,…
Ontsnappen… één pagina tegelijk – Verminder uw stress door te lezen!
“Sommige boeken laten ons vrij en sommige boeken maken ons vrij.” – Ralph Waldo Emerson Lezen…
Hoe je het begin van het jaar op je werk minder stressvol kunt maken
Het begin van een nieuw jaar kan zowel spannend als overweldigend zijn, vooral op de werkvloer….
Hoe kan ik een Corporate Wellness Plan in mijn bedrijf definiëren, implementeren en evalueren?
Het erkennen van het belang van de zorg voor het fysieke, mentale en emotionele welzijn van werknemers is…
Overleven van de feestdagenchaos: tips voor een stressvrije, vrolijke tijd
Het is zover! Het is weer die “beste tijd van het jaar” om te ervaren…
Organisatorische genezing
Nu de kerstvakantie nadert, willen we ons meer richten op de manier waarop een organisatie…
Emotionele onzekerheid en de rol ervan bij stress
Wist je dat… Emotionele onzekerheid, een psychologische staat die gekenmerkt wordt door een aanhoudend gevoel van…
Einde van de inhoud
Einde van de inhoud