De podcast "Laten we het over stress hebben" is nu live!
In een snelle, altijd drukke wereld kan stress op het werk een constante metgezel lijken. We weten het omdat…
Miles sparen voor je geest... Hoe kan reizen stress verminderen?
Auteur: Elina Panayides “We dwalen rond voor afleiding, maar we reizen voor vervulling.” – Hilaire Belloc De…
Groen & Bijeenkomsten: Genieten van het gemak van de lente
Auteur: Toni Miličević Nu het voorjaar met zijn pasteltinten en feestelijke sfeer nadert,…
Herstellen van een burn-out: belangrijke stappen voor herstel van werkgerelateerd ziekteverlof
Burn-out is een toestand van extreme fysieke en emotionele uitputting die kan ontstaan door langdurige werkgerelateerde…
Van stress naar succes: hoe teambuilding collega's verenigt
Wat is teambuilding? Bij teambuilding gaat het niet alleen om vertrouwensbreuken en ijsbrekers. Het gaat om het creëren van echte verbindingen, het bevorderen van samenwerking,…
Het verborgen stresshormoon
Prolactine, dat in discussies over stress vaak wordt overschaduwd door cortisol, ontpopt zich als een belangrijke speler in…
Het overwinnen van automatische negatieve gedachten (ANT's) om stress op de werkplek te verminderen
Wist je dat… Automatische Negatieve Gedachten (ANTs), die snelle, onbewuste negatieve interpretaties van situaties,…
Ontsnappen… één pagina tegelijk – Verminder uw stress door te lezen!
“Sommige boeken laten ons vrij en sommige boeken maken ons vrij.” – Ralph Waldo Emerson Lezen…
Hoe je het begin van het jaar op je werk minder stressvol kunt maken
Het begin van een nieuw jaar kan zowel spannend als overweldigend zijn, vooral op de werkvloer….
Hoe kan ik een Corporate Wellness Plan in mijn bedrijf definiëren, implementeren en evalueren?
Het erkennen van het belang van de zorg voor het fysieke, mentale en emotionele welzijn van werknemers is…
Einde van de inhoud
Einde van de inhoud