Het overwinnen van automatische negatieve gedachten (ANT's) om stress op de werkplek te verminderen
Wist je dat… Automatische Negatieve Gedachten (ANTs), die snelle, onbewuste negatieve interpretaties van situaties,…
Ontsnappen… één pagina tegelijk – Verminder uw stress door te lezen!
“Sommige boeken laten ons vrij en sommige boeken maken ons vrij.” – Ralph Waldo Emerson Lezen…
Hoe je het begin van het jaar op je werk minder stressvol kunt maken
Het begin van een nieuw jaar kan zowel spannend als overweldigend zijn, vooral op de werkvloer….
Hoe kan ik een Corporate Wellness Plan in mijn bedrijf definiëren, implementeren en evalueren?
Het erkennen van het belang van de zorg voor het fysieke, mentale en emotionele welzijn van werknemers is…
Overleven van de feestdagenchaos: tips voor een stressvrije, vrolijke tijd
Het is zover! Het is weer die “beste tijd van het jaar” om te ervaren…
Organisatorische genezing
Nu de kerstvakantie nadert, willen we ons meer richten op de manier waarop een organisatie…
Emotionele onzekerheid en de rol ervan bij stress
Wist je dat… Emotionele onzekerheid, een psychologische staat die gekenmerkt wordt door een aanhoudend gevoel van…
Leven zonder scherm: hoe kan het verminderen van schermtijd helpen bij het beheersen van stress?
“Bijna alles werkt weer als je de stekker er een paar minuten uit haalt… ook jijzelf.” –…
Wat is burn-out op de werkvloer en hoe voorkom je het?
Burn-out is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting die wordt veroorzaakt door langdurige stress, meestal door…
Waarom heeft uw bedrijf een programma voor welzijn op de werkplek nodig?
“Het combineren van sterke punten en welzijn op het werk is mogelijk de meest transformatieve behandeling tot nu toe in de dringende…
Einde van de inhoud
Einde van de inhoud