Ανακαλύψτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες στο δεύτερο ενημερωτικό δελτίο του έργου StressOut!

ο Έργο StressOut συνεχίζει την αποστολή της να αντιμετωπίζει και να αποτρέπει το εργασιακό άγχος με καινοτόμα εργαλεία και προσεγγίσεις. Σε αυτό το δεύτερο ενημερωτικό δελτίο, εξετάζουμε την πρόοδο του έργου, τους επερχόμενους πόρους και την καθοδήγηση ειδικών για την ψυχική ευεξία στο χώρο εργασίας.

Δείτε τι θα βρείτε σε αυτή την έκδοση:

• «Είσαι αυτό που τρως»: Ένα σε βάθος άρθρο που διερευνά πώς οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την ψυχική υγεία και τα επίπεδα στρες στην εργασία. Μάθετε πρακτικές συμβουλές για να θρέψετε το μυαλό και το σώμα σας για να χειρίζεστε καλύτερα τις πιέσεις στο χώρο εργασίας. Διαβάστε το άρθρο
• Έκθεση Προτάσεων Πολιτικής StressOut: Μετά από μια εκτενή έρευνα και ομάδες εστίασης σε ολόκληρη την ΕΕ, το έργο δημοσίευσε μια έκθεση που εξετάζει βασικά ευρήματα σχετικά με το εργασιακό άγχος, συμπεριλαμβανομένων παραγόντων όπως οι δυσκολίες ύπνου, η έλλειψη σχεδίων ευεξίας και οι άναρχες υπερωρίες. Αυτή η έκθεση στοχεύει να ενημερώσει τις αλλαγές πολιτικής τόσο σε εθνικό όσο και σε επίπεδο ΕΕ. Πρόσβαση στην αναφορά
• Εκπαιδευτικό μάθημα StressOut: Μετά από ενδελεχή έρευνα και συνεργασία με τα ενδιαφερόμενα μέρη, το εκπαιδευτικό σεμινάριο StressOut έχει σχεδόν ολοκληρωθεί! Το μάθημα περιλαμβάνει πέντε βασικές ενότητες, που καλύπτουν θέματα από την κατανόηση του άγχους έως τις πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης. Σύντομα θα είναι διαθέσιμο σε πολλές γλώσσες, διασφαλίζοντας την προσβασιμότητα σε όλες τις χώρες εταίρους.
• Γίνετε μέλος της Πρωτοβουλίας StressOut: Η έρευνα του έργου παραμένει ανοιχτή, προσκαλώντας περισσότερους συμμετέχοντες να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να συμβάλουν στην ανάπτυξη εργαλείων για την πρόληψη του άγχους στην εργασία.

Κατεβάστε το πλήρες ενημερωτικό δελτίο για να μείνετε ενημερωμένοι για τις πιο πρόσφατες δραστηριότητες και τους πόρους του έργου για ψυχική ευεξία στο χώρο εργασίας.