От изтощение до прегаряне: Ритуали за дигитално прекъсване на връзката, за да се предотврати емоционалното изтощение на работното място
В тази статия представяме и изследваме все по-актуалната концепция за „кафява светлина“, по-малко позната…
„Митът за перфектната ваканция“ – Как наистина да се презаредите това лято
Лятото често идва с високи очаквания - перфектен Instagram профил, претъпкан маршрут, персона „ваканционен режим“. Но преследването...
„Под напрежение“
Стресът на работното място е значително и нарастващо предизвикателство в организационния живот. Той засяга не само…
Превръщане на стреса, свързан с работата, в растеж: Силата на преодоляването на ANTs
Знаете ли, че... Стресът, свързан с работата, често възприеман негативно, може да послужи като катализатор за...
Подкастът „Нека поговорим за стреса“ вече е на живо!
В един забързан и винаги зает свят, стресът на работното място може да се усеща като постоянен спътник. Знаем го, защото…
Събиране на мили за ума ви... Как пътуването може да намали стреса?
Автор: Елина Панайидес „Скитаме се за разсейване, но пътуваме за удовлетворение.“ – Илер Белок…
Greens & Gatherings: Прегръщане на лекотата на пролетта
Автор: Тони Миличевич С наближаването на пролетния сезон с неговите пастелни нюанси и празнични емоции, много...
Възстановяване от прегаряне: ключови стъпки за възстановяване след отпуск по болест, свързан с работата
Изгарянето е състояние на изключително физическо и емоционално изтощение, което може да възникне от продължително, свързано с работа...
От стреса към успеха: Как тиймбилдингът сплотява колегите
Какво е изграждане на екип? Изграждането на екип не е само падане на доверие и ледоразбиване – става въпрос за създаване на истински връзки, насърчаване на сътрудничество,...
Скритият хормон на стреса
Пролактинът, често засенчен от кортизола в дискусиите за стреса, се очертава като важен играч в...
Край на съдържанието
Край на съдържанието