Συγγραφέας: Lora Dimitrova

Αυτή η εβδομάδα σηματοδοτεί μια σημαντική ευκαιρία να αναλογιστούμε πώς υποστηρίζουμε την ψυχική ευεξία στο...

Το εργασιακό άγχος είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που επηρεάζει τους εργαζομένους παγκοσμίως, αλλά οι αιτίες του συχνά ποικίλλουν ανάλογα με...

Πώς η συνεχής συνδεσιμότητα επηρεάζει την ψυχική υγεία και την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής Η εκτεταμένη στροφή προς την εξ αποστάσεως και υβριδική…

Κατανόηση του στρες Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και του νου στις εμπειρίες της ζωής. Όλοι…

Το άγχος στον χώρο εργασίας αποτελεί μια παγκόσμια πρόκληση, αλλά ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται και επηρεάζει τους εργαζομένους ποικίλλει σημαντικά...

Το καλοκαίρι συχνά έρχεται με υψηλές προσδοκίες—ένα τέλειο Instagram feed, ένα γεμάτο πρόγραμμα, μια περσόνα «διακοπών». Αλλά κυνηγώντας...

Τι είναι το Team-Building; Η οικοδόμηση ομάδας δεν αφορά μόνο τις πτώσεις εμπιστοσύνης και τα παγοθραυστικά — έχει να κάνει με τη δημιουργία γνήσιων συνδέσεων, την προώθηση της συνεργασίας,…

Είναι ενεργοποιημένο! Είναι για άλλη μια φορά αυτή η «καλύτερη εποχή του χρόνου» για να ζήσετε…

Η γιόγκα είναι ένα αρχαίο σύστημα πνευματικών, σωματικών και πνευματικών πρακτικών που ενώνει σώμα και νου….

Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου ρίχνουμε τα φώτα της δημοσιότητας σε μερικές από τις μεγαλύτερες κοινωνικές…