Νέα

Το καλοκαίρι συχνά έρχεται με υψηλές προσδοκίες—ένα τέλειο Instagram feed, ένα γεμάτο πρόγραμμα, μια περσόνα «διακοπών». Αλλά κυνηγώντας...

Το άγχος στον χώρο εργασίας αποτελεί μια σημαντική και αυξανόμενη πρόκληση στην οργανωσιακή ζωή. Δεν επηρεάζει μόνο την…

Γνωρίζατε ότι... Το εργασιακό άγχος, που συχνά εκλαμβάνεται αρνητικά, μπορεί να χρησιμεύσει ως καταλύτης για...

Συγγραφέας: Ελίνα Παναγίδη «Περιπλανιόμαστε για να αποσπάσουμε την προσοχή μας, αλλά ταξιδεύουμε για να νιώσουμε την εκπλήρωση.» – Hilaire Belloc Η…

Συγγραφέας: Toni Miličević Καθώς πλησιάζει η άνοιξη με τις παστέλ αποχρώσεις και τις εορταστικές της δονήσεις, πολλά…

Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ακραίας σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που μπορεί να προκύψει από παρατεταμένη επαγγελματική…

Τι είναι το Team-Building; Η οικοδόμηση ομάδας δεν αφορά μόνο τις πτώσεις εμπιστοσύνης και τα παγοθραυστικά — έχει να κάνει με τη δημιουργία γνήσιων συνδέσεων, την προώθηση της συνεργασίας,…

Η προλακτίνη, που συχνά επισκιάζεται από την κορτιζόλη στις συζητήσεις για το στρες, αναδεικνύεται ως σημαντικός παράγοντας…

Γνωρίζατε ότι…. Αυτόματες Αρνητικές Σκέψεις (ANTs), αυτές οι γρήγορες, υποσυνείδητες αρνητικές ερμηνείες καταστάσεων,…