Μπορεί η επικοινωνία να βοηθήσει στην πρόληψη του εργασιακού άγχους;
Το άγχος είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται σε άτομα λόγω διαφορετικών αιτιών που σχετίζονται με διαφορετικές πτυχές…
Η δύναμη του να κάνεις διαλείμματα και να ξεπεράσεις την πολυάσχολη νοοτροπία
Είναι σύνηθες να ακούμε ανθρώπους να καυχώνται για το πόσο απασχολημένοι είναι. Η εξύμνηση της απασχόλησης έχει…
Η Έκθεση Προτάσεων Πολιτικής StressOut – Μια κατευθυντήρια γραμμή πολιτικής για την αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους σε επίπεδο ΕΕ
Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από πρωτόγνωρες προκλήσεις και απαιτητικά περιβάλλοντα εργασίας, το θέμα του άγχους έχει…
Εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας 2023
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση σχετικά με…
Τα οφέλη και τα σημεία συμφόρησης των εταιρικών προγραμμάτων ευεξίας
«Καθώς καταλαβαίνουμε πώς να ενθαρρύνουμε καλύτερα την υγιή συμπεριφορά, μπορεί να είναι ο χώρος εργασίας…
Η θεραπευτική δύναμη της άσκησης: Κινηθείτε για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος
Στον γρήγορο, σύγχρονο κόσμο μας, το εργασιακό άγχος έχει γίνει σχεδόν αναπόφευκτο μέρος της ζωής μας….
Τι είναι η ψυχολογική ανθεκτικότητα και πώς μπορείτε να την εξασκήσετε;
Μερικές φορές δύο άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στην ίδια κατάσταση. Για παράδειγμα, αν ένα μέλος της οικογένειας τελειώσει…
Το εργασιακό άγχος στη νέα στρατηγική της ΕΕ για την ψυχική υγεία
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή παρουσίασε τη Στρατηγική για την Ψυχική Υγεία στις 7 Ιουνίου 2023. Αυτή η στρατηγική περιγράφεται στο…
Η υπερκόπωση και το κρυφό της κόστος
Πολλά άτομα και επιχειρήσεις φορούν πολλές ώρες εργασίας ως τιμητικό σήμα. Η αντίληψη ότι…
Ενδυνάμωση NeuroGraphica® για απόλυτη ανακούφιση από το άγχος
Ανακαλύψτε το NeuroGraphica®, μια μοναδική ψυχολογική μέθοδο που γεννήθηκε από τη συγχώνευση τέχνης και ψυχολογίας. Αναπτύχθηκε από τον Ρώσο ψυχολόγο Pavel Piskarev το 2014, ενθαρρύνει την αυτοέκφραση, την ανακούφιση από το άγχος και την προσωπική ανάπτυξη χρησιμοποιώντας απλά σχέδια για να αντανακλούν τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας. Το NeuroGraphica παρέχει επίγνωση, συναισθηματική απελευθέρωση, αυτοεξερεύνηση και μια καινοτόμο προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων και τη διαχείριση του άγχους.
Τέλος περιεχομένου
Τέλος περιεχομένου