Απόδραση…Μία σελίδα τη φορά – Μειώστε το άγχος σας μέσω της ανάγνωσης!
«Μερικά βιβλία μας αφήνουν ελεύθερους και κάποια βιβλία μας κάνουν ελεύθερους». – Ralph Waldo Emerson Reading…
Πώς να κάνετε την αρχή της χρονιάς στη δουλειά λιγότερο αγχωτική
Η έναρξη μιας νέας χρονιάς μπορεί να είναι συναρπαστική και συντριπτική, ειδικά στον εργασιακό χώρο….
Πώς μπορώ να ορίσω, να εφαρμόσω και να αξιολογήσω ένα Εταιρικό Σχέδιο Ευεξίας στην εταιρεία μου;
Αναγνωρίζοντας τη σημασία της φροντίδας για τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική ευεξία των εργαζομένων έχει γίνει…
Surviving the Holiday Chaos: Tips for a Jolly Time Χωρίς Άγχος
Είναι ενεργοποιημένο! Είναι για άλλη μια φορά αυτή η «καλύτερη εποχή του χρόνου» για να ζήσετε…
Ανακαλύψτε τι νέο υπάρχει στην έκδοση Δεκεμβρίου του ενημερωτικού δελτίου StressOut!
Είμαστε ενθουσιασμένοι που μοιραζόμαστε την τέταρτη έκδοση του ενημερωτικού δελτίου του έργου StressOut, γεμάτο με διορατικές…
Οργανωτική Θεραπεία
Καθώς πλησιάζουμε στις γιορτές των Χριστουγέννων, θα θέλαμε να εστιάσουμε περισσότερο στο πώς ένας οργανισμός…
Η συναισθηματική ανασφάλεια και ο ρόλος της στο στρες
Γνωρίζατε ότι…. Συναισθηματική ανασφάλεια, μια ψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια επίμονη αίσθηση…
Life Beyond a Screen: Πώς μπορεί η μείωση του χρόνου οθόνης να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους;
«Σχεδόν όλα θα λειτουργήσουν ξανά αν το αποσυνδέσετε για λίγα λεπτά… συμπεριλαμβανομένου και εσάς». –…
Τι είναι το Burnout στο χώρο εργασίας και πώς να το αποτρέψετε;
Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής εξάντλησης που προκαλείται από παρατεταμένο στρες, συνήθως από…
Εξερευνήστε τις τελευταίες εξελίξεις στο ενημερωτικό δελτίο του Τρίτου Προγράμματος StressOut!
Είμαστε ενθουσιασμένοι που μοιραζόμαστε την τρίτη έκδοση του ενημερωτικού δελτίου του έργου StressOut, γεμάτο με διορατικές…
Τέλος περιεχομένου
Τέλος περιεχομένου